W trosce o lepszy poród – jak oswoić ból porodowy?

Prowadząca:  Agata Kosacz — doula i certyfikowany doradca chustonoszenia

Oswoić poród

Poród to ogromne przeżycie w życiu każdej kobiety. Czasem niestety pozostaje traumą do końca życia, a czasem wręcz przeciwnie — daje kobiecie niesamowitą moc i pozostaje w pamięci jako najcudowniejsza chwila w życiu. Wiem jedno: w dzisiejszych czasach do porodu należy się przygotować, zarówno fizycznie jak i emocjonalnie.

Kultura, w jakiej żyjemy, kreuje nasze przekonania na temat porodu. Media przekonują nas, że mamy prawo żyć bez bólu. Dlatego mamy tak duży problem z odpowiedzią na następujące pytania:

  • dlaczego poród boli?
  • czy musi boleć?
  • czy można temu zapobiec?

Poród jest niezwykle skomplikowanym procesem, zarówno na poziomie sensomotorycznym jak i emocjonalnym. Przygotowanie fizyczne jest bardzo ważne, ale nie wystarczy. Należy przygotować również głowę, poznać i zrozumieć fizjologię porodu, bólu porodowego, zrozumieć, czym jest skurcz porodowy. Następnie poukładać sobie to wszystko w głowie i trenować, żeby w trakcie porodu potrafić świadomie pracować ciałem i głową.

Dlatego uważam, że ten warsztat będzie świetnym uzupełnieniem zajęć Aktywne 9 miesięcy.

Serdecznie zapraszam uczestniczki zajęć ale również pozostałe Panie, które chcą świadomie przygotować się do porodu.

Spis treści warsztatu

  1. HISTORIA RODZENIA

    • jak rodziło się dawniej (ilustracje)
    • kiedy zaczęto rodzić w szpitalu
    • kiedy wprowadzono pozycję leżącą
  2. KONSEKWENCJE MEDYKALIZACJI

    • mniejsza umieralność noworodków i położnic
    • większa liczba interwencji położniczych, w tym cc
    • zatracenie instynktu – poród przestał być częścią natury, musimy się go uczyć
  3. FIZJOLOGIA PORODU

    • mięśnie
    • hormony
    • mózg
  4. BÓL PORODOWY

    • ból we współczesnej kulturze
    • filozofia bólu porodowego – jak dokonać zmiany swojego myślenia
  5. CO NASILA BÓL

    • przykłady
  6. RADZENIE SOBIE Z BÓLEM

    • niefarmakologiczne sposoby łagodzenia bólu porodowego
    • przygotowanie ciała i umysłu przed porodem

Serdecznie zapraszam.
? Małgorzata Oleszkiewicz

? 512 510 904

Skomentuj

Twój adres nie będzie upubliczniony. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

75 − 68 =