Szczegóły:

Organizator Gabinet Rehafit - Małgorzata Oleszkiewicz, Elbląg Telefon 512 510 904 Email oleszkiewicz.malgorzata@wp.pl Kategoria Warsztaty dla kobiet w ciąży i po porodzie

Agenda:

  • Gabinet Rehafit, Elbląg, ul. 3 maja 12/7


Zgłoś chęć udziału w najbliższych warsztatach.

Warsztaty odbywają się w kameralnych grupach,
w związku z czym ilość miejsc jest mocno ograniczona.
Koszt zajęć: 40 zł. Miejsce na warsztatach zostanie zarezerwowane
po wpłaceniu zadatku w wysokości 20 zł (osobiście lub na konto bankowe).
Zadatek zwracamy wyłącznie w przypadku odwołania zajęć.
Czas trwania warsztatów – około 2 godzin.

Ciąża i poród okiem fizjoterapeutki

Prowadząca: Małgorzata Oleszkiewicz

Tematy realizowane na warsztacie:

  1. Aktywność ruchowa w ciąży
    • Fakty i mity, zalety aktywności ruchowej w ciąży
    • Ćwiczenia obowiązkowe w ciąży
    • Czy należy ćwiczyć mięśnie brzucha w ciąży?
  2. Bóle kręgosłupa w ciąży
    • Mięśnie dna miednicy w ciąży
    • Sposoby łagodzenia bólu, rozluźniania mięśni, pozycje i ćwiczenia oddechowe
  3. Dlaczego dziecko tak często nie wstawia się w kanał rodny, dlaczego jest tak dużo cesarek?