Twoja droga do zdrowia i witalności zaczyna się z nami
Zainspiruj się do zmian
Jestem magistrem fizjoterapii oraz instruktorką Pilates, specjalistką treningu kobiet w ciąży i po porodzie. Swoje kompetencje uzupełniłam wykształceniem pedagogicznym. Jestem właścicielką gabinetu Rehafit. Staram się o możliwie kompleksowe podejście do problemów moich pacjentów, dlatego oprócz typowej praktyki fizjoterapeutycznej propaguje w swoim gabinecie wszelkie formy aktywności ruchowej. Przy czym zajmuję się zarówno pracą indywidualną jaki i prowadzeniem treningów grupowych.
W swojej działalności skoncentrowałam się głównie na fizjoterapii uroginekologicznej oraz prawidłowej aktywność fizycznej kobiet w ciąży i po porodzie ale przyjmuję również pacjentów ortopedycznych i z bólem kręgosłupa.
Na co dzień najczęściej moimi klientkami są zarówno kobiety w ciąży oraz po porodzie, opiekuję się również kobietami z dysfunkcjami w obrębie miednicy, z problemami uroginekologicznymi, nietrzymaniem moczu oraz po operacjach ginekologicznych czy po abdominoplastyce.
W swojej pracy stawiam przede wszystkim na współpracę z pacjentem. Zawsze tłumaczę moim pacjentom, że ich sukces terapeutyczny to zarówno moje zaangażowanie, które ma na celu rzetelną diagnozę i wskazanie kierunku terapii, ale to przede wszystkim ich dokładność, rozumiana jako zaangażowanie w czynną terapię, co jest podstawą sukcesu terapii.
Jestem dyplomowaną fizjoterapeutką. Ukończyłam Collegium Medicum Uniwersytetu Mikołaja Kopernika w Toruniu. Przez 12 lat współpracowałam z Ośrodkiem Rehabilitacyjnym dla Dzieci i Młodzieży. Tam wzbogaciłam się o doświadczenie w dziedzinie rehabilitacji, umiejętność słuchania ludzi, kompleksowego podejścia do pacjenta oraz zwykłej empatii.
Współpracowałam również z Elbląską Uczelnią Humanistyczno-Ekonomiczną, gdzie jako wykładowca miałam możliwość dzielenia się wiedzą z zakresu ortopedii oraz promowania aktywnego stylu życia. Cechuje mnie konsekwencja w działaniu oraz odpowiedzialność w podejściu do swoich obowiązków. Ciągle poszerzam swoje umiejętności, uczestnicząc w kursach i szkoleniach.
Z Gabinetem Rehafit współpracuję od 2019 roku. Połączyła nas pasja, wspólne cele oraz chęć sprostania potrzebom i możliwościom każdego pacjenta.
Obecnie moje zawodowe zainteresowania to terapia stawów skroniowo-żuchwowych, ortopedia, praca z dziećmi i młodzieżą w temacie wad postawy oraz praca z kręgosłupami.
Zawodowe wyzwania mobilizują mnie do pogłębiana wiedzy i poznawania najnowszych osiągnięć w dziedzinie rehabilitacji, ponieważ dzięki nim mogę lepiej i skuteczniej wychodzić naprzeciw ludzkim niedomaganiom.
Jestem dyplomowaną instruktorką fitness. W gabinecie Rehafit prowadzę zajęcia grupowe Zdrowy kręgosłup i Zdrowy kręgosłup Power, gdzie z grupą zarówno kobiet jak i mężczyzn regularnie ćwiczymy zarówno siłę i wytrzymałość, kształtujemy nasze mięśnie, jak również mobilność ciała, elastyczność i stabilizację głęboką. Moje treningi są zawsze dobrze przemyślane i urozmaicone.
Bardzo lubię swoją pracę, regularnie rozwijam swoją wiedzę uczestnicząc w kursach, warsztatach i szkoleniach, żeby móc wyjść naprzeciw waszym potrzebom i oczekiwaniom.
Jestem lekarzem dentystą, wraz z mężem prowadzimy gabinet stomatologiczny w Elblągu. Niestety, jakiś czas temu oboje zauważyliśmy, że obciążenia podczas pracy mają bardzo negatywny wpływ na nasze zdrowie i samopoczucie. Przeciążenia doprowadziły do tego, że ból stawał się smutną codziennością.
Od kiedy na naszej drodze pojawiła się Małgosia – fizjoterapeutka i właścicielka gabinetu Rehafit oraz jej instruktorka Kasia, nasze życie zaczęło przechodzić metamorfozę. Wzrosła nasza świadomość dotycząca ergonomii pracy oraz przekonanie o konieczności regularnych ćwiczeń. Był to nasz obowiązek, ale i dobra zabawa, która z czasem przerodziła się w prawdziwą pasję i styl życia.
Regularne ćwiczenia, rehabilitacja w wykonaniu Małgosi — praca z moimi bliznami, pospinanymi mięśniami, zablokowanymi powięziami zaczęły dawać pozytywne rezultaty. Zmieniłam dietę i nawyki (straciłam ponad 12 kg zbędnego tłuszczu i kilka ładnych centymetrów w talii!). Pozbyłam się zawrotów głowy oraz bólu, który ograniczał moje życie.
Zadbaniem o własne ciało, a tym samym o zdrowie i dobre samopoczucie rozpoczęła się moja przygoda z szeroko pojętym treningiem medycznym. Obecnie jestem certyfikowanym instruktorem fitness z czego jestem niezwykle dumna.
W gabinecie Rehafit prowadzę zajęcia Zdrowy kręgosłup. Prowadząc swoje zajęcia bardzo doceniam takie formy ruchu jak: pilates, joga, stretching powięziowy, które oprócz elementów wzmacniania skupiają się na mobilizowaniu stawów, elastyczności mięśni, odpowiednim ślizgu powięzi naszego ciała, na nauce prawidłowego oddechu, wzorców ruchowych i prawidłowej postawy.
|